发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2. 胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3. 胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6. 胖人心宽与常人心宽?
7. 心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8. 是心宽体胖,还是体胖心宽?
9. 肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12. 练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与思考
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10. 请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

胖子营养过剩
为什么又那么容易饥饿?
 

 
. 认识饥饿与食欲
   . 饥饿有:胃肠饥饿,身体饥饿,心理饥饿,眼耳鼻饥饿等。
   . 饥肠辘辘便是胃肠饥饿。
   . 劳动、运动之后,食欲增强,便是身体饥饿的表现。
   . 心情紧张、抑郁、失恋、空虚等,吃自己喜欢吃的东西心情便会得到缓解,这便是心理饥饿。
   . 眼馋便是眼饥饿,
   . 耳闻烹调的声音便想吃,这是耳饥饿。
   . 鼻嗅食品的香味便想吃,这是鼻饥饿。
   . 确切的说,因眼耳鼻感官的刺激而引起的“饥饿”应当是食欲。

. 肥胖的朋友你属于什么饥饿?     
   . 可能都有,以体饥饿、肠饥饿为主。

. 朋友,你营养过剩!为什么又那么容易饥饿呢?
   . 身体饥饿是身体缺少营养了。胃肠饥饿是身体将饥饿告诉给大脑,大脑给于胃肠进食指令的反应,又加上胃肠空虚的结果。
   . 身体饥饿就是身体缺乏营养了,无论是肌肉、大脑、内脏缺少营养都会向大脑发出信息,从而产生饥饿的感觉。
   . 令人不解的是:肥胖者营养过剩却为什么又那么容易饥饿呢?
   . 人人都知道:胖子为口好,能吃。就是没有细想为什么?
   . 现在想也可以,也不迟。尤其是肥胖者,尤其是想减肥的肥胖者一定要想明白这个问题,一定要解开这个谜。否则,你便很难走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈,你要饱受饥饿之苦,你的减肥可能会事倍功半。

. “肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”——又一恶性循环
   . 这是肥胖的一个怪圈,一个魔圈,一个恶性循环。
   . 提出、人事、解决。这是问题解决的三部曲。

. “肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”怪圈之谜,恶性循环之因
   . 若从经脉学的角度看,这是个很简单的问题。怪圈的谜底是:
   . 输送能量的管道——经脉不畅,仓库理的能量不能正常地输送到身体的各个发力器官——肌肉、大脑、内脏、五官等,发力器官如实地向大脑发出缺少能量的信息,大脑便发出饥饿的指令,产生饥饿的感觉,饿了就吃,吃的能量进了仓库,不能正常地运出去;运不出去,发力器官仍然缺乏能量,发力器官如实强烈地向大脑发出缺少能量的信息,大脑相应地发出强烈的饥饿指令,胃肠强烈的表示饥饿,肥胖者饱受着饥饿。同时,仓库里又囤积了更多的能量。

. 五个标志
  1. 肥胖只能说是人体能量仓库储存能量过剩的标志

  2. 乏力是身体饥饿的标志,
  3. 嗜睡是大脑饥饿的标志,
  4. 肥胖是人体仓库能量过剩的标志,
  5. 胖者的脉细涩是能量的输送管道——经脉细窄不畅的标志。

. 如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈
    
      . 朋友,现自己想一想,然后再去看答案。

      . 好吗?多谢!^-^       答案

文/韩文震

Tel:86-755-25510610   Email:dce128@sohu.com
Copyright @ 2003 All rights reserved.