发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2. 胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3. 胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6. 胖人心宽与常人心宽?
7. 心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8. 是心宽体胖,还是体胖心宽?
9. 肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12. 练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与思考
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10. 请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
 

. 肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。 
   . 非疾病引起的肥胖称为单纯性肥胖。 由于疾病引起的肥胖则称为继发性肥胖。
   . 纯性肥胖以肥胖为主症,以脂肪细胞肥大与脂肪细胞数量增加,脂肪大量堆积为病理特点,肥胖是其原发病,因此称为“肥胖病”
   . 继发性肥胖是由其它疾病引起的,肥胖仅仅是其原发疾病的一个症状,因此称为“肥胖症”。

. 请君明辨"肥胖症"与"肥胖"

   . 现在大多数人们心里的肥胖是"营养过剩、缺乏运动"所引起的肥胖,所以大家主张采用"运动、节食"的方法来治疗便是明证。但是,并非肥胖都是"营养过剩、缺乏运动"所引起的肥胖,如果都用同样的方法来减肥,便很难事随人愿了。

   . 从对"肥胖不等于营养过剩"、"某些物质不等于营养物质"的分析和对继发性肥胖的分析使我们认识到了有时肥胖仅仅是一种症状,是一种多种病因都可以导致的症状。因此,呼吁肥胖的朋友要明辨自己是"肥胖症"或是"肥胖症"?如果是"肥胖症",那么请你要弄清它的病因是什么,它的原发病是什么!否则你将有可能品尝自己对自己误诊的苦果。

·经脉操健身以减肥

·经脉操具有综合的减肥作用

 

文/韩文震

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