发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2.胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3.胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6.胖人心宽与常人心宽?
7.心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8.是心宽体胖,还是体胖心宽?
9.肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12.练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与探求
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10.请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

长江黄河的启示



●.98、99两年,长江大水,黄河断流;同是江河,一涝一旱!长江中游流域洪水泛滥,黄河中、下流域到处干旱。一个江河流域抗洪,一个河江流域抗旱。英明啊,英明!中国政府更英明决策南水北调,取长江多余之水补黄河不足之缺。
●.人体的经脉好比大地的江河,一条经脉运行失常便会引起该经脉流域气血精液运行的失常,或洪涝,或干旱。如带脉,“起于季胁,回身一周,前边行于小腹部,”如果带脉运行失常便会引起该流域的气血津液的运行失常而引起小腹肥胖!
●.人体每一脏腑各有一条经脉,因此人有心经、肝经、脾经、肺经、肾经、心包经,大肠经、胃经、小肠经、膀胱经、胆经、三焦经,计有十二经脉;另有奇经八脉:任脉、督脉、带脉、冲脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。
●. 朋友,如果人体"带脉"这条河流闹洪涝,全身的河流--经脉都要抗洪排涝吗?反之,面部干糙多是心和小肠经热盛所致,我们能因此便全身的河流--经脉都抗旱吗?难道不能采取下水上调,取小腹多余之水补面部之不足吗?这就是长江黄河对我们的启示!

●.您说呢?      我说两句
文/韩文震

 


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