发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2.胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3.胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6.胖人心宽与常人心宽?
7.心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8.是心宽体胖,还是体胖心宽?
9.肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12.练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与探求
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10.请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

局部肥胖的健身减肥方法与市场



   
●.  人体经脉是运行气血精液的通道,如同大地的河流。河流旱涝不同,应当区别对待,整体调治,这是自然之理;高明之策是:取多余之水,补不足之处;保护水源以防断流,疏导江河以防洪灾。

●.  局部肥胖如同一条江河出现洪涝,局部皮肤干燥则如同一条江河水源不足。小腹肥胖多是带脉"洪涝",面部干燥多是心经、小肠经偏热,脐周肥胖多是小肠经壅滞,臀部肥胖多是膀胱经运行不爽,下巴肥胖多是肾气虚或胃经壅盛……。

●.  大禹治水 贵在疏导,健身减肥 妙在通经

●.  经脉操是逐经疏导人体的十二经脉,即一套动作疏导一条经脉,调养一个脏腑。因此说,经脉操可以作为局部肥胖的健身减肥方法。

●.   据统计参加减肥的人群中大约33%的人是局部肥胖者,她(他)们需要针对性的健身减肥,她(他)们需要能针对性地疏导人体江河--经脉的健身减肥方法。针对性地疏导人体江河正是经脉操的特点。因此,对于局部肥胖的
●.  
文/韩文震

 


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