运动贵在科学  健身妙在通经

操练肢体,疏导经脉,操纵内脏及全身的——示意图

调整内脏、五官九窍及全身。 凭借经脉,沟通内外;依顺经脉,操练肢体 操练肢体 VS 运动肢体

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    为什么通经?如何通经?通经当先知晓什么?

膀胱经图穴

 

 

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足太阳膀胱经图

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生命在于运动,运动贵在科学